¿Quien no ha hecho esto alguna vez?
Procrastinación
¿Quien no ha hecho esto alguna vez?
Los 10 Ladrones de tu Energía
* Deja ir a personas que sólo llegan
para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los
demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu
mente.
* Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
* Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
* Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
* Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
* Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
* Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
* Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
* Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
* Tira, recoge y organiza, nada te toma
más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no
necesitas.
* Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al
máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
* Enfrenta las situaciones tóxicas que
estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar
acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
* Acepta. No es resignación, pero nada
te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no
puedes cambiar.
* Perdona, deja ir una situación que te
esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
DALAI LAMA - LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA.
" Mangala Charn Mantra" Snatam Kaur
Mantra entonado para la protección y guía que nos ayude a encontrar aquello que necesitamos. Rodea el campo electromagnético de luz protectora y significa: "Yo saludo al guru primordial (la consciencia que nos guía a la realización Divina), yo saludo la sabiduría de todos los tiempos, yo saludo la verdadera sabiduría, yo saludo a la gran e invisible sabiduría"
Aad Guray nameh
Jugad Guray nameh
sat Guray nameh
Siri guru Devay nameh
Merece la pena dedicar estos minutos a escucharlo, sencillamente maravilloso.
Guru Gaitri Mantra
Gobinday, Mukanday, Udaaray, Apaaray, Hareeung, Kaeerung, Nirnaamay, Akaamay
Este mantra puede eliminar los bloqueos Kármicos o errores del pasado. Tiene el poder de purificar el campo electromagnético, haciendo que sea fácil relajarse y meditar. Es un mantra protector, un Astang Mantra (que tiene ocho partes). Ademas de ayudar a limpiar la mente subsconsciente, equilibra los hemisferios del cerebro, dándole compasión y paciencia a aquel que medita en él.
Sostenedor, Liberador, Iluminador, Infinito, Destructor, Creador, Sin nombre, Sin deseo.
Este mantra puede eliminar los bloqueos Kármicos o errores del pasado. Tiene el poder de purificar el campo electromagnético, haciendo que sea fácil relajarse y meditar. Es un mantra protector, un Astang Mantra (que tiene ocho partes). Ademas de ayudar a limpiar la mente subsconsciente, equilibra los hemisferios del cerebro, dándole compasión y paciencia a aquel que medita en él.
Técnica Craneosacral
Con la técnica craneosacral, el terapeuta impulsa, a través de pequeñas presiones ejercidas sobre diferentes estructuras, la recuperación del movimiento natural perdido, como consecuencia de traumatismos tanto físicos como psíquicos. Esta técnica se puede definir como "osteopatía dulce", por su técnica de no agresión, no invasión. A través de pequeños estímulos, permite que el cuerpo active sus capacidades de autocuración y autorregulación. Se aplica con el paciente vestido y acostado en una camilla para facilitar el movimiento del terapeuta.
Puedes pedir cita llamando al 958.973.963
Flores de bach
En el interior de cada uno está el origen de los problemas y
también de las soluciones. En cada momento elegimos a qué prestamos atención de
nosotros mismos, qué queremos explorar, mejorar, cambiar. Las flores de Bach acompañan ese proceso de auto-conocimiento
y toma de conciencia, estimulando y facilitando el auto-descubrimiento.
Se trata de aprender a escuchar las sensaciones del cuerpo y la sabiduría
interior. Gracias a las flores, sus diferentes vibraciones y la guía del
terapeuta floral podemos contar con un apoyo y ayuda en casos de estrés,
depresión, inseguridad, miedo, indecisión, cansancio mental, timidez, celos,
agresividad, insomnio etc.
Puedes llamarnos al 958.973.963 y concertar una cita
Meditación
La meditación es una práctica que se destina al conocimiento de nuestro mundo interior y a potenciar la armonía psico-física. La relajación y la reducción del estrés que resultan de la práctica de la meditación, generan beneficios altamente terapéuticos para la salud, avalados por numerosos trabajos de investigación.
Nuestras sesiones están orientadas a conocer aquellos recursos a los que recurren los diferentes tipos de práctica que permiten, entre otros objetivos: centrar la atención, lograr un estado de conciencia libre y calma interior. Entre estos recursos se encuentran la atención a la respiración, la observación de los procesos que siguen los pensamientos generados en la mente, recitación de mantras, ….
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